Экспресс-курс
ХОЧУ РОДИТЬ ЛЕГКО
Всего за одну неделю ты получишь все самые необходимые
знания и умения как вести себя в родах, чтобы помочь себе и малышу
и узнаешь, как родить без боли и страха!

ПДР уже близок, а страх растёт и ты понимаешь, что не успела натренировать необходимые в родах навыки и боишься врачей

Тебе нужны проверенные способы, как облегчить боль на схватках и правильно вести себя при вытуживании, чтобы не навредить ребёнку!

Если времени до родов ещё много, ты ещё лучше натренируешь полученные в этом курсе навыки и будешь готова на всех уровнях!
Это тот необходимый минимум, без которого идти в роды – нечестно по отношению к ребёнку и себе!
1. Главное – найти хороший роддом и врача (акушерку)..
Скажу откровенно, никакой самый лучший врач не сможет родить за вас! И если ваше тело совсем не подготовлено, медперсоналу лишь остается как-то вмешиваться, стимулируя рождение ребенка...
2. Надо прочитать (просмотреть) как можно больше информации из всех источников и истории разных родов..
И тогда женщина начинает все подряд читать и смотреть, и считает, что чем больше получит разной информации, тем лучше родит!
Сейчас почти вся информация есть в свободном доступе и вот будущие мамочки начинают смотреть различные ролики и вебинары по родам, затем на форумах тщательно выбирают роддом и врача, который будет принимать роды – и это кажется самым важным! Некоторые смотрят различные видео и пытаются запомнить типы дыхания, родовые позы, массаж, и теоретически вроде всё понятно..
Но наступает время родов и вместе с ним наступает паника, когда тело понимает, что к родам НЕ ГОТОВО!!!
Волнение, попытки собраться и взять ситуацию под контроль (ну ты же прочитала, как всё должно быть...), судорожные попытки вспомнить что говорили где-то на курсах, отыскать это в своей голове, а она (голова) совсем не хочет сейчас работать, ведь рожают не головой...
И тогда женщина теряется, расстраивается, ругает себя и всех, ну и далее..
Почему так?
Да потому, что информация не имеет ничего общего с реальной подготовкой к родам. Гигабайты полученных знаний не сделают Ваше тело более выносливым, дыхательные мышцы - более послушными, а ткани- эластичными, и не помогут Вам справиться с тревогой перед родами!
Представьте себе такой пример.
Вы очень тщательно изучили инструкцию по управлению самолетом. Даже сдали экзамен по теории, на "отлично" сдали. И вот Вы идёте к самолету и ....сразу сядете и полетите? Нет?
Почему нет?
Конечно, Вам нужен рядом опытный инструктор и много часов тренировочных полетов, сначала на специальных тренажерах. И вот когда навыки управления дойдут до автоматизма, то можно и в реальный полет. Ну так ведь?
Ольга Григорьева, автор методики для будущих мам
Я знаю, как правильно тренировать тело.
Специалист по фитнесу и оздоровительным технологиям. Образование высшее, стаж работы тренером более 25 лет. Тренер-универсал по различным направлениям, в том числе, фитнес для будущих мам, пилатес, йога, силовой тренинг, стретчинг..
Я могу обучить техникам релаксации и снятия боли
Специалист по телесно-ориентированным практикам. Духовные практики, техники тела, медитации, дыхательные техники. Стаж собственных занятий более 10 лет, стаж преподавания более 7 лет.
Накопился огромный опыт, которым я и делюсь
Автор программ по подготовке к родам и восстановлению после родов. Более 11 лет веду занятия с беременными, помогая избежать неприятных последствий беременности, родов и декретного периода, сохранить фигуру, здоровье и силы.
Я тоже мама и понимаю вас!
Счастливая жена и мама двоих сыновей. С такой вот большой разницей в возрасте. Во вторую беременность врачи долго не хотели верить, что у меня все в порядке. Возраст и отрицательный резус - фактор... Но все прошло просто замечательно! Сейчас старшему 20, а младшему 5 лет.
Да, есть!
для этого я создала
Экспресс-курс "Хочу родить легко"
Это выжимка, набор самых необходимых и эффективных знаний и навыков для легких родов без разрывов и родовых травм.
Только практические навыки, только нужные действия!
Из чего состоит курс?
1 Урок. Что делать с болью. Техники естественной анестезии в родах
1 блок. Теоретический. Синдром "страх-напряжение-боль" как с ним справиться в родах. Какие ошибки, усиливающие боль и усложняющие роды, совершают большинство рожениц
2 блок. Практический. Медитативная техника прохождения через боль.
3 блок. Акупунктура. Массаж. Ароматерапия. Когда и как их правильно использовать для обезболивания в родах
4 блок. Психологические приёмы расслабления. Создание нужной атмосферы и обстановки в роддоме
2 урок. Дыхание в родах
Это будет два живых (онлайн) обучающих занятия по 40 минут со мной в мини-группе, где ты освоишь под моим контролем все необходимые в родах типы дыхания (на схватках, в переходный период и на потугах).
Особое внимание уделяем потугам. Разбираем возможные варианты и ошибки. Сможешь задать свои вопросы.
После занятий у тебя остается видеозапись, по которой ты дальше сможешь тренироваться сама!
3 урок. Питание на поздних сроках беременности
Это pdf-файл, где перечислены продукты питания, которые необходимы в третьем триместре для правильной подготовки шейки матки, и всего организма к своевременному вступлению в роды и эластичности тканей
4 урок. Все, что тебе нужно знать перед родами
Запись эфира по темам:
+ Профилактика разрывов
+ Как помочь шейке матки готовиться к родам
+ Когда ехать в роддом
+ Как построить взаимодействие с медперсоналом. Акушерская агрессия
+ Возможные вмешательства в родах
+ «Золотой час» после родов – важнейшие часы для ребёнка и тебя!
5 урок. Готовим тело к родам.
Два видео урока с записью упражнений для подготовки таза и всего тела к родам (ежедневная разминка и мягкая силовая тренировка)
6 урок. Поведение в родах. Родовые позы
Видео с разбором самых эффективных и удобных положений и поз в родах! Стоя, сидя, на коленях, на боку и т.д.. Есть из чего выбрать!
Объясняю, что делать на схватках, что между схватками, что в потугах... Как помочь, а не навредить себе и малышу
7 урок. Партнёр в родах. В чём и как может помочь +бонусы
Какие задачи стоят перед помощником в родах. В чем он может помочь.
Парные позы в родах, массаж, дыхание, взаимодействие с медперсоналом и др..
Программа очень насыщенная.
После оплаты ты получаешь доступ в личный кабинет, где открыты 7 уроков в записи
(осваиваешь их в удобном темпе).
Дополнительно оговариваем время живого обучающего занятия (онлайн) по дыханию
и проводим его в ближайшее время.
Доступ к материалам на 2 месяца.
New! С 2022 года в курсе добавилась куратор:
- Александра Мамонтова - врач акушер-гинеколог, принимающая роды в роддоме с современным мягким отношением.
Во время курса в чате ты сможешь задавать ей вопросы медицинского характера и получать квалифицированные ответы!
БОНУСЫ:
1. Чек-лист в роды
2. Схема родов (памятка)
3. Предвестники и как отличить настоящие схватки от ложных
4. Сумка в роддом
5. Список вопросов в роддоме
6. Травы в родах
7. Чек-лист "Секреты восстановления после родов"
За несколько дней курса ты узнаешь, как быть хозяйкой своих родов, а не жертвой обстоятельств
Как помочь себе и малышу родиться без родовых травм, разрывов и лишних вмешательств врачей
Пойдёшь в роды уверенной и будешь делать только нужные действия
Стоимость курса
Экспресс-курс
8 500 р.
Со скидкой в декабре: 5 900р.
2 обучающих онлайн - занятие в мини- группе до 5 человек
Запись с этих занятий для дальнейшего освоения техник
7 больших уроков в записи
Внимание и поддержка каждому участнику группы
New! Обратная связь и сопровождение в общем чате с врачом-гинекологом в течение курса (2 месяца)
7 Бонусов
! Нажимая на кнопку "Приобрести", Вы соглашаетесь на обработку Ваших персональных данных и с тем, что ознакомились с Политикой конфиденциальности
VIP Экспресс-курс + курс по восстановлению
12 000 р.
Со скидкой в декабре: 8 900р
3 персональных обучающих онлайн - занятия лично для тебя
Записи этих занятий для дальнейшего освоения
7 больших уроков в записи
Коррекция программы под твои особенности и запросы
New! Обратная связь и сопровождение в чате с врачом-гинекологом в течение курса (2 месяца) и 1 месяц после родов
7 Бонусов
Полный Курс по восстановлению "Жизнь после родов" - все о периоде восстановления с первых дней до 6 месяцев (уход, питание, гимнастика, дыхание...)
! Нажимая на кнопку "Приобрести", Вы соглашаетесь на обработку Ваших персональных данных и с тем, что ознакомились с Политикой конфиденциальности
Некоторые отзывы
Счастливые мамочки, родившие после наших занятий
Я приобрела курс Ольги Григорьевой по подготовке к родам совсем незадолго до них)
Кажется, примерно за месяц. Наверное, не нужно и говорить,что я переживала, ведь роды были первые.
Я боялась боли, боялась, что во время потуг может что-то пойти не так и я наврежу малышке.
Курс Ольги оказался очень насыщенным!
Я освоила технику дыхания и различные позы, которые помогают пережить схватки.
Все оказалось очень полезным и реально действенным!
Схватки длились 16 часов, все это время я была спокойна, так как знала,что происходит. Как и советовала Ольга, на схватках я вела себя активно, легла уже только во время потуг))
Роды прошли максимально естественно! Со стороны врача и акушера не было никаких стимуляций. Искренняя благодарность Вам,Ольга!
Я сразу готова за вторым)))
Я приобрела у Ольги экспресс - курс подготовки к родам, из этого курса почти каждый день тренировала суставы, дыхание. Ночью в 4:30 отошли воды, панику получилось остановить за три вдоха) спасибо вашим вебинарам. К 7 приехала в роддом, схватки ещё не чувствовала но каждую свободную минуту двигалась. В 10 открытие 3 см. Помогали качания бёдрами, лягушка, дыхание (особенно на ктг) и акупунктура. В три меня перевили в родильное и там я тоже до последнего момента двигалась. Пригодилось дыхание собачкой особенно когда поставили ктг и ушли, в моменты когда казалось что тужит эта техника позволяла продержаться. Зная технику дыхания в потугах, я сначала забыла что до результата малышке нужно помочь добраться)) Но потом всё получилось! В 16:55 мы встретились!
Большое спасибо за такой маленький но очень полезный курс. Пригодилась абсолютно вся информация. Я так и не попала в роддом, который хотела, но была абсолютно спокойна и рассчитывала только на себя, в такой момент важно быть готовой ко всему. Знания и правильное поведение помогли обойтись без вмешательств, и с мед.персоналом наладить взаимопонимание.к своим родам нужно готовится. Процессом я осталась довольна. Спасибо!
Спасибо вам за ваш драгоценный курс!
Я все делала как и советовали, с головой уходила в боль и как будто с ней разговаривала, как бы это странно ни звучало, я не боролась с болью я с ней дружила!
и поза лягушки мне особо помогла, если бы не вы, я бы сума сошла наверно, и паники было бы много и боли..
Еще раз спасибо вам, что позволили встретиться с моей дочкой без какого либо страха 

.
И кстати, никаких разрывов, этому я вообще рада, мне ничего не ставили не обезболивали, были 100% натуральные роды!
Я проходила конце марта 2021 года у Ольги Григорьевой 2 курса: Дыхание и экспресс-курс, т.к. уже была 37 неделя беременности.
Совет всем будущим мамам: обязательно готовьтесь к родам, и если вы думаете, что все знаете, то все-равно готовьтесь)!
Курсы Ольги помогли настроиться морально на роды, подготовиться физически, а самое главное, я научилась правильно дышать на схватках, что делать на ктг, чтобы боль не была такой сильной. Ну и как себя вести на потугах - это одно из самых ценных знаний, потому что мозг на этом этапе уже плохо соображал, а отработанные навыки помогли собраться и все сделать правильно (правда не с первой попытки, но все же).
Ольга, я Вас от души благодарю за курсы и Вашу поддержку, желаю Вам дальнейшего развития и успехов!
Занималась с Ольгой Григорьевой на экспресс курсе.Успела пройти только 3 занятия,но и этого оказалось достаточно что бы я успела чему то научиться и применить на практике) я поехала в роддом при схватках с интервалом 5-6 минут.во время схваток начальных помогало просто дыхание лошадкой, паровозиком и дальше я их так же применяла при сильных схватках, при этом двигаясь,как учила Ольга. Я вспоминала как и что делать и мне это помогало. Правда не долго, потому что дальше пришли потуги и если в начале я немного растерялась, то позже сообразила,вспомнила и за три потуги родила свою малышку! Дочку родила с весом 3390 и 53 см) хочу поблагодарить Ольгу что она встретилась мне на этой беременности,потому что в первую я не знала что и как. Хочу пожелать Ольге процветания, обучите больше девочек этой науке,и пусть все роды проходят легко,быстро и комфортно!)
Я прошла экспресс курс подготовки к родам у Ольги Григорьевой. Ольга помогла узнать подробности об этапах родов. Хоть я и ждала второго малыша, знаний мне не хватало. Купила курс на 36 неделе, думала, что уже поздно и ничего не успею. Но благодаря ответам Ольги на мои глупые вопросы, родила на 40 нед. без стимуляции. Очень помогла информация с индивидуальной консультации, Ольга подробно объяснила как дышать на каждом этапе родов и проконтролировала правильно ли я выполняю. В нашем роддоме все именно так, как рассказывала Ольга. Когда я это осознала, наступило облегчение, что это "идеальный сценарий". Роды прошли не очень гладко, но я благодарна за поддержку на последней неделе беременности и сразу после родов.
Добрый день. Мне предстояли первые роды в 35 лет. Естественно врачей это беспокоило, особенно когда мне разрешили рожать самой. Но я решила сделать все, что от меня зависит, чтобы родить самой. Я пошла на курсы по подготовке к родам и уходу за малышом, но мне не хватило именно практических занятий по родам. Совершенно случайно в интернете мне попалась ссылка на вебинар Ольги Григорьевой,я его прослушалаи мне очень захотелось к ней на курс. Я посоветовалась с мужем и он меня поддержал. Я выбрала курс на 1 месяц, так как на тот момент у меня было 36-37 недель. Занятия мне очень понравились, много физических упражнений, практических советов по проживанию схваток. особенно мне был важен потужной период.Мы повторяли его каждое занятие и еще я занималась дома сама. Были советы по питанию, которыми я воспользовалась. Психологически мне стало спокойнее, увереннее.Роды у меня прошли очень легко, сначала я начала неправильно тужиться, но затем вспомнила наши занятия, собралась и за 2 потуги родила сыночка. Хотела выразить огромную благодарность Ольге за ее занятия, советы, поддержку) Мне стало гораздо спокойнее, ушли многие страхи и волнения
Я занималась с Ольгой Григорьевой по ее методике около 3 месяцев (как вышла в декретный отпуск в 30 недель и почти до самых родов). Занятия всегда проходили на "ура". Легко, позитивно. Даже просила увеличить нагрузку, так как чувствовала, что мало, раньше занималась бальными танцами, поэтому знаю свои резервы ))) В первые роды очень беспокоила поясница, об этом сразу рассказала Ольге и мы каждое занятие расслабляли поясницу и о чудо, в эти роды и сейчас уже после нет болей в спине!!!!! Это безумно радует!!!!! Ещё одна вещь, которая очень помогла в родах - это правильное дыхание!!!! Я раньше про это ничего не знала, поэтому после первых родов, я была уверена, что не вернусь в роддом )))) так как просто терпела схватки, зажималась и всё, было больно.... Но не в этот раз! Сейчас все схватки удалось спокойно продышать, вплоть до потуг, самой понравилось, что так все получилось! Удалось посидеть на мяче, покачаться и расслабиться (в то время, когда не ставили КТГ))). И очень многое зависит от настроя )))) Ольга всегда говорила, что вторые роды проще и легче, и так все вышло ))) родила сына быстренько и легко за 4.5 часа это именно в родзале пробыла. Уходила из роддома с улыбкой с большим желанием вернутся ещё раз ))) когда мужу рассказывала как все проходило, он до сих пор не верит, что было не больно ))) говорит, пока сам не увижу, наверно не поверю ))) это даёт шанс сходить за девочкой )))) первые у меня два пацана. огромное спасибо Оле за занятия, за позитив и волшебное отношение к своему делу!
Когда была беременной, искала тренировки для поддержания физической формы. Познакомившись с Ольгой Григорьевой, решила однозначно - буду заниматься только с ней! 4 месяца до родов мы занимались по ее методике для будущих мам.
Ольга не только аккуратно подбирала упражнения согласно физ.форме, но и подготавливала психологически к родам.
Поэтому к приближающемуся важному событию - рождению сыночка , была вооружена техниками расслабления, дыхания, что конечно давало уверенность , что все будет хорошо! Так и получилось!
Малыш родился в срок, здоровым и крепким, ведь мы занимались вместе
Благодаря правильно подобранным упражнениям, была активной до самих родов.
Ещё хотелось бы отметить, что после рождения, от постоянного таскания на руках ребенка, поясница не болит и плечи расправлены)) восстановление фигуры идёт быстро. за что огроооомное спасибо Ольге! 
Политика конфиденциальности
Редактируемый текст
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст